Question

关于物理竞赛的学习问题，竞赛生进

我是广东高二的竞赛生，有志于拿省一等奖，已经准备了一年。目前的情况是：（有点长，请耐心看完）
1.学完了所有高中物理知识（2本必修 5本选修），做完了教材对应的习题而且刷完了一本高考复习书，基础比较扎实，高考题不是问题；
2.竞赛方面有一些书，分别是：理论：范小辉新编，绿皮3本，程稼夫力电2本，更高更妙，俄罗斯500，郑永令的国际奥赛培训和指导，张三慧的大学物理学B版2本，范小辉赛前集训的模拟试题，舒幼生的难题集萃电子版，除此之外还有一些杂书不一一列举；实验：青一平奥赛经典的实验书，根据官方那本实验书编写的实验书。
3.有老师带竞赛，已经讲完了力学，热学，振动，我自学了电磁感应和磁场部分，还有静电场、恒定电流一部分（电像法完全不懂），光学、原子物理几乎没怎么看，而且我前面的力学学得不是很好，范小辉上的一些难的力学题还不能熟练地做完，实验方面做了一些实验，有一定经验。去年没进复赛，水平实话实说不高。
4.范小辉力学部分一些难题没做，热学刷完了（除饱和蒸汽和张力系数），场强电势做了，恒定电流做了一半，磁场没做，电磁感应刷完了，后面都没做；现在绿皮高一册刷完了，高二册刷了热学（除饱和蒸汽和张力系数）、场强电势、基尔霍夫、等效电阻、补偿电路，做了一半，高三册刷了一章电磁感应；更高更妙做了一点，刷了大概10章，有力学有热学有电磁学，零散；其它的书都没怎么做。
5.寒假我们开始放了，一直到2月末，大概一个月的时间，老师大概要上掉一半的时间，应该是讲完电磁学和光学。我参加了泛珠三角物理竞赛，指在练手。
6.我在学校的成绩一般，英语有点差，其它都还好，一般每天可以抽出100分钟竞赛。

很感谢帮助我的人能耐心地看完，我现在要问的问题是：
我应该如何安排我的时间，不仅仅是这个寒假，更是一直到9月份（包括暑假），具体要做完哪些书，又具体要怎样的时间安排才能使我比较顺利地拿到省一等奖呢？请各位前辈或同学给出你们的建议，谢谢。
补充一下，我学了一点高等数学，会简单的求导和积分，会解简单常微分方程，我经常用微积分求场强、电势、转动惯量什么的，用得很熟练。在读大学物理书时数学不是最大的障碍。

很感谢各位的发言，希望能再多一点具体的计划之类的，毕竟一个寒假想一口气刷完是不可能的，我自己是打算先做完范小辉和绿皮3本，到了开学再在5月份前刷完程稼夫2本，6月份更高更妙，7月份俄罗斯500，8月实验和模拟卷，有时间就攻郑永令和砖头。而且我做题基本上都是先自己做，想了10多分钟没思路就看解答，不知这样是不是正确的方法，毕竟题目比较多，一天一个题太慢了。

bxxyy2010，谢谢你给我那么多建议，如果在2月前没有更好的建议了，那就给你分。

大学的东西好像还是不要过度涉及吧，个人觉得，一个是深，另一个是没什么必要，复变函数也许就交流电部分有用吧？

个人觉得省一要稳拿还是要具有冲击冬令营的实力啊，我们班现在高二就有同学拿了省一，水平比我高一截，我时刻以这些人为目标，他们今年估计可以进省队的。

名叫sherryyuyi的这位朋友，我觉得要做完这些拿省一还远远不够，至少是绿皮、范小辉、更高更妙、程书这些是一定要做完的，故在此向诸位寻求良策。

Answer 1

我感觉你差不多已经够了。我那时做了没多少书。

Answer 2

汗。。。感觉我那时就做了两本，做了一遍，温了两遍，加上平时的基础，就拿了一等奖，现在这么困难了么？感觉做物理和数学比最重要的不在题多，而在于思考，触类旁通，通过题能联想到知识点，想的要深入，你不仅仅要会做这题，你要想他为什么这么出题，怎么联系生活，还有，无论迎接什么样的物理考试，脑子里对于物理学的体系一定要清楚，哪几个方面，怎么有选择的做题，就是要建立在对自己的充分认识上。最后考试前些日子，模拟一两套，主要是把握下时间。思维严谨，做题灵活，会思考才是王道！

Answer 3

学习物理重要，掌握学习物理的方法更重要。学好物理的“法宝”包括预习、听课、整理、应用（作业）、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提；主动高效地听课是学好物理的关键；及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念的理解，将知识转化为解决实际问题的能力，从而形成技能技巧的重要途径；善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通；适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充；树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲授的新课，首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观新课的内容，找出各知识点间的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题并尝试解答，把解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动提高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
三、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的！
四、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题；根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律；经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式；借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中；最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用的规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：（1）紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。（2）“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了” 和“我不是学习的料”的错误心理。（3）消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不要一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、积极地、主动地学习，就一定能学好物理知识。

自解：

只要做到以下，应该就可以了

多做习题，多看概念，多多联想，多多思考，多多提问, 多多自信。

认真审题－－磨刀不误砍柴功
把题中条件与物理概念原理结合，写出准确的物理表达式，是最重要的