Question

女士，医生，爱老婆的男士请进，心术不正者勿进~！

你们好，我的提问很平常，但是对于我来说很困惑，因为每当我女友例假来临的时候，她的肚子疼，可我的心疼，并且我在旁边傻傻的，束手无策。
我现在只想请求你们当她例假来临的时候，我应该怎么去做？怎么呵护她，需要注意的问题是什么？我只知道不能接触凉的，还有什么？能吃什么？不能吃什么？等等。。

Answer 1

千万不能触凉东西，洗脸洗东西都要用温水
不要喝冷饮料、吃凉水果，除非加热或用热水温热后再吃
建议在来之前两天或期间可以喝点比较烫热的红糖水，对长期恢复调节比较有帮助，另外就是建议让她平时多吃点大枣之类比较补血的东东
每次来的时候要是疼的话，建议在肚子上敷上热水带，很管用的，可以给他买点巧克力，貌似生理心理上都有帮助
例假期间建议多休息，少做剧烈运动，但最好要适当走动走动，千万别一直坐着，很多疼都是因为排血不顺造成的
作为男朋友的你还可以给他看点搞笑的视频或其他东东，转移她的注意力，让她尽量别有疼的心理暗示，貌似时间会过的更快点，少点痛苦

Answer 2

哦 好男银啊
第一不要惹她生气婆婆妈妈的，心情暴躁 很容易生气滴
第二不让她吃辛辣的东西 刺激性的都不能吃 雪糕冰水不可以（虽然这个时候她们往往特备爱吃这些） 让她多喝点温水
第三给她弄个热水袋 护在腰上和肚子上 会缓解疼痛地
第四不要让她满大街走 最好在家休息看电视什么的 因为真的很难受
第五啊就是不能用凉水 洗衣服洗头洗脚 反正就是不能碰凉水 要不然受凉 以后更遭罪

女人真滴是太辛苦了，不止这些 ╮(╯▽╰)╭
好好照顾她吧~

Answer 3

你很心痛你女友嘛，做到以下几点就OK了。
1.不能做剧烈运动
2.去药店买妇科药（向药店说明疼痛状况，一定要中药成分的，没副作用
）
3.注意保暖，避免受凉。
4.多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
5.注意精神调养，解除心理障碍。(不要惹她生气）

痛经是不能痊愈的，有些人是遗传。很多美眉都这样。

关键还是分散注意力让她做自己喜欢的事情吧。

Answer 4

这说明楼主是个有责任心的真男人，只知道事业不知道家庭，那早晚老婆得出轨！我支持楼主，可以给你讲讲我知道的注意事项：
1，例假的第一天是最难受的，肚子会很疼，可以喝点红糖水，是止疼的，但是那样会流很多，但却很管用的，只能多注意了，尤其是夜间，不注意就会流到床上！
2，例假一般在5到一周左右，这期间别碰凉水，别吃喝凉的，尽量是温的，对胃也有好处
3，例假期间会心情烦躁，多陪陪她，别太在意她发脾气
4，例假期间身体肯定会比较虚弱
就这些了，你自己多注意吧！祝你好运！！！

Answer 5

灌热水袋暖肚子。
不要让她接触凉水。
不要吃凉的食物，不要吃辛辣的食物
可以准备点巧克力，做一些瑜伽中的伸展运动
总之呢，就是要活血化瘀