Question

高分求教如何练习用手指超低空快速运球

请不要复制那些无用的东西。
网上的教程都不全面。
我现在在练指俯卧撑，练手指力量。
如何发力等等，请会的朋友给我一个详细的解答。
我就按网上的教程练，没有什么作用。 那个什么两个手合拢运，没什么效果。
希望各位达人能给个详细的解答。
楼下的朋友，怎么找你啊，篮球博客上也联系不上你啊 http://www.56.com/u13/v_MTQ4NTg0NTA.html#CommentPlace
这个视频中的手指运球太低了，很爽

Answer 1

说白了就是练手指力量！ 现在我的手指被练得比较短、粗 以前每天只要一坐下就会有手指把自己撑起来~不停的练 有时想做俯卧撑那样 用手指发力把自己像俯卧撑那样一上一下（肯定是模仿！小心手指受伤）
我是在初中的时候练的手指运球 现在过了有七八年了 这两年已经很少打球的 但是我只要拿到球 还是可以手指拨球 速度和感觉都还有
还有 在自家的门框上 用手指挂在上面做引体向上
最后就是到球场 指尖拨球 不停的练~~
我说的方法都是很土的 我自己练的~ 不过还是学会了 比较拉风 实战不常用

Answer 2

记住两点就OK了，第一，手腕和手指发力；第二，直臂运球。 这个不好用文字说出来。你上篮球世界博客上找我联系

Answer 3

我的方法是把墙当地用手指控球的走向 另低空快速运球不要用手腕 就有手指!!运时五指有回收的趋势(冒似抓球)力道要自己体会

Answer 4

注意手要平行移动，手指用力，别受伤就行。

Answer 5

你可以对着墙先联系着 不管咋说得先熟悉球感