人在睡觉的时候什么器官是跟着一起休息的求大神帮助
人在正常晚上睡觉的时候身体中那些器官也是跟着一起休息的并且在人醒后5到10分钟又开始正常工作?...
人在正常晚上睡觉的时候 身体中那些器官也是跟着一起休息的 并且在人醒后5到10分钟又开始正常工作?
展开
展开全部
身体器官的休息时间 一、晚上9—11点,为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、11—凌晨1点,为肝脏排毒时间,需要在熟睡中进行。 三、凌晨1—3点,是胆的排毒,亦同肝脏一样要熟睡。 四、凌晨3—5点,为肺部的排毒时间,此刻为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈, 因排毒动作已走到肺,此时不应乱用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5—7点,是大肠的排毒,应上厕所排泄。 六、凌晨7—9点,是小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者最好早饭吃 在6点半,养生者在7点半前就餐,不吃早饭者应改变习惯,即使到9、10点吃 都比不吃的好。 七、半夜到凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询