Question

我真的很想瘦下来，做梦都想

其实我吃的并不多，甚至对自己的进食是很苛刻的，可是我是属于吃点东西就长肉的人，很苦恼。我的一个朋友却吃什么都不胖，这是为什么？我真的很想瘦，不想吃药，吃过一年，一停就反弹。健身房没钱消费，该怎么办？和便秘也有关吧？一生最大的愿望就是可以瘦下

Answer 1

蜂蜜白醋 白醋能醒胃养肝,降脂通络,促进新陈代谢,而蜂蜜中几乎含有蔬菜中的全部营养成分,其丰富的矿物质,糖和酶类易于吸收和利用,可帮助提高体能,对胃肠功能也有很好的调节作用.将两者调一下,可减少其酸性对牙齿和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚饮用,但有胃酸过高或胃溃疡的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,运动起来又不方便,想减肥很难.这类人主要是因为排得不够,导致体内废物堆积,脾胃虚弱,可以每天喝一两白醋加蜂蜜