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如何长胖(男)
今年19岁,男,身高177,体重102斤,怎么才能长胖?撑双杠是否管用?希望你的答案能合乎情理...
今年19岁,男,身高177,体重102斤,怎么才能长胖?
撑双杠是否管用?
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撑双杠是否管用?
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10个回答
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别听上面那些不负责任的家伙的话,男人要的是身体健康强壮,而不是外表的虚胖,首先你要明确这点正确的健身观,只要每天坚持锻炼,你就会变得健康强壮,如果你想短期内有进步,建议你去专业的健身房,很快就会出效果。最后一点的人生忠告:当你有什么疑问的时候,建议你养成求教专业人员的习惯,这样可以让你提高效率,节约时间,不要去胡乱求助那些江湖骗子。
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切`````
晚上吃东西一点都不好,虽然可以养胖,但那都是不营养的。
晚上千万别吃东西,吃多了容易得胃病,也影响性欲,这是我从书上看的,光看第二条,你晚上就别吃东西。
3楼答的不错,要那么胖干什么啊?
强壮就好了,只要没病,不象那种病恹恹的样子就可以了。我想瘦都瘦不下来呢!
晚上吃东西一点都不好,虽然可以养胖,但那都是不营养的。
晚上千万别吃东西,吃多了容易得胃病,也影响性欲,这是我从书上看的,光看第二条,你晚上就别吃东西。
3楼答的不错,要那么胖干什么啊?
强壮就好了,只要没病,不象那种病恹恹的样子就可以了。我想瘦都瘦不下来呢!
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别锻炼,吃过睡睡过吃,用不了两个月就行了
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晚饭过后加顿夜宵!
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很简单啊~~找家便宜的自助餐店天天吃一顿~~
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可以多吃,少做运动,反正就是猛吃
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