Question

怎样做才能对眼睛好呢?

Answer 1

1.养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书

2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

Answer 2

你好，平时多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息几分钟，避免眼睛过度疲劳导致近视度数增加，多参加户外活动对眼睛有好处。建议你可以根据自己的眼睛情况咨询医生。

Answer 3

　　建议经常注意用眼卫生,不要长期看电视,看电脑等,做做眼保健操等.平时饮食可以多吃如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

Answer 4

近视眼平时要注意长戴眼镜，定期复查，定期测度数，看镜片与眼镜的度数是否合适，也要注意眼镜片的保养，不要用卫生纸和衣服擦眼镜片要用眼镜布擦眼镜片擦之前用清水冲一下眼镜片，必须多注意休息，尤其是高度近视眼，减少用眼，减少电子设备的使用

Answer 5

少看电子产品，看书时间不宜太长，护眼的照明环境下学习跟阅读，多做户外活动。。