Question

我不知道自己怎么了是强迫症引起的么？

自从我去年有段时间焦虑以来我担心的东西就特别多 我觉得自己现在很病态 我不知道该怎么办 去看了心理医生但是还是没得到很好解决
我在读书这个学期以来 我总是会纠结一个问题不放然后想很久很久
比如说我开始纠结在为什么中国那些人总是贪污受贿的事情上 每天想 无时无刻想 后来我看了电影 有个是说小女孩杀人的 我就特别担心自己会杀人 会做出违法乱纪的事情 然后心里特别挣扎我特别怕我变成一个坏人 有一次我看电视无意中看到一个乱伦的电视 然后我就想我会不会乱伦 然后我就特别担心自己会乱伦 看到爸爸妈妈我都很害怕 我特别抵触看到家人 怕自己这些龌龊的想法会实现 而现在我觉得我越来越严重了 我本来是个腐女但是我十分确定我20年来都是喜欢男孩子 我暗恋过很多男生 但是我最近突然好怀疑自己是女同性恋 然后越害怕我就越觉得自己是 然后不敢看女生了了
我这是怎么了 我越发觉得自己是个变态
我准备再去看心理医生了 这些话我不敢和朋友家人说 希望大家帮帮我 我真的很害怕啊
我的症状是担心一件事会一天到晚都担心特别严重那种 而且一件事的担心会随另外一件更恐怖的事情的担心而来而淡化减轻 就像我最近很担心自己是个女同性恋 然后我一醒来就会想到 看电视看电脑或者出去玩都一直总想着 然后想着想着会发现自己确实对同性的兴趣更高（但不知道是不是假象）可是我在一个星期前在学校还天天盼望看见我喜欢的那个男生 这是为什么啊 我好困惑
再问一下 这个强迫症有必要吃药么 我看的是心理咨询师

Answer 1

有点强迫症。我不是专家，我只不过经历过，而且现在好了。复制一下是我以前的答案，复制给你看看。
给你讲讲吧，我也有强迫症，用这个方法，我好了很多。
举个例子
昨天，我妈给我4000元钱，让我把它存银行卡里去
但是，我存钱时，掏出钱，给银行职员，突然发现我兜里还有一百。我就担心，

刚才我会不会掏钱没有一次都掏出来，会不会有些钱掉到地上了，会不会又被别

人捡走了。我就这样担心着。后来验钞机显示所有我给他的钱时4000.我记得我

妈给我4000.可是我还是担心我掏多了，但是，我后来回家，特意问问我妈，她

是不是正好给我4000.后来她说是的，她数了好几次。我才放心。
这是小事，但这就是强迫思维。
其实，从开始到最后，我都知道有极大极大可能，我一分钱都没丢，或者说，我

根本没有丢钱，可是，我还是不断在想，我会不会丢钱啊，不断在想，所以，我就很苦恼。
其实，你的病症根本不是恐惧什么东西，而是纠缠在强迫问题了。那些精神分裂的，常常幻想的病人我不了解，但我觉得大多说被心理疾病困扰的，根本就是强迫，就是自己。
每次，我去超市都担心自己给钱给错了。都担心机器算错了。买东西回来我都会仔细的计算，我到底花多没。但是结果是每次我都没有。
说实话，从小到大，我从来没有丢过钱。你相信吗？从小我爸妈就教育我，挣钱

不容易，不要乱花钱，所以，我就一直很注意。因此，结果是我从没有丢过钱。
我平时注意整理好钱，从不乱放，从来都是放在最安全的衣服兜里。所以现在想想，我这么小心谨慎，丢钱的概率很小很小的的。如果一个人活了20

多年没丢过钱，你说他的一生能丢多少钱呢？所以，从此以后，每次去超市买东西，我都不会去看小票，不会计算我钱包还有

多少钱，我有没有多给钱。因为我知道，如果我平时细心保管，我丢钱的情况是

很少的。而我为此强迫，我的情绪会很糟糕的。此外，即使我我丢钱了，给钱给多了，那又怎样呢？我平时带钱不会超过一百的，即使损失也不会超过100.所以，最糟糕的情况是我损失100，而且可能性几乎

为0，既然最最糟糕的情况是损失100，我根本不怕他，何况是情况很小。所以，我就没有去想的理由。
有时候，你会发现，一个人有事做的时候是不会抑郁的。你知道不断地数钱时浪费时间。知道自己跟本不会丢钱，所以想要控制自己做这件事，不断告诉自己，自己不要这么做，这是不对的。我想你也是这样的。
所以，针对强迫症，最好的就是森田疗法。
8个字 顺其自然，为所当为

还是丢钱那事。
既然我知道丢钱的可能性很小，我就顺其自然，买完东西，我就回寝室，之后打

开电脑该玩什么就玩什么，该做什么就做什么。其实，每个人都恐惧很多事，都会强迫自己做什么。只不过，你总是跟那个每个人都有的强迫情绪作对，总是不断地跟你的强迫情绪争斗，所以，你就变得很困扰。就和一个难缠的小孩子闹。你越跟他闹，他就越有精神头，越没完没了。对付这样小孩子的方法就是，你做你该做的，别理他。一段时间后，他就不怎么找你了。偶尔他寂寞了，还会找你的，但是，你依旧不理他，偶尔一次打扰你，也不会影响你的情绪的。
此外，不论什么时候，都不要给自己太高的要求。

其实，强迫症不在乎，你强迫做什么，想什么，关键是你总是和自己的这个担心恐惧的想法做斗争。你要做一下三步
1 看看自己到底担心什么？最坏的结果是什么？你能不能接受它，或者改变它？发生你担心的结果的可能是多少（你可以做做实验计算一下概率）？
2 顺其自然，为所当为（一定要真正明白这句话）
3 不要担心强迫思想，真的是每个人都有，只不过比如人担心一些就过去了，不去想了，而你总是跟他过不去。所以，偶尔有这种想法不可怕，别跟他过不去，时间长就好了，你习惯了。
这样，你就能过上正常的生活了

希望我的回答对你有帮助

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

Answer 3

下次当你再担心一件事时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地担心一点意义也没有，尽是自己吓自己，担心过一次就好了，不要再去担心它了。想象你已经用碎纸机将你胡乱担心的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 4

你知道你这些想法是不应该有的，所以你想控制它们，想让它们消失，结果它们不但没消失，而且越来越严重，并且给你的精神带来很多痛苦。
它们为什么会更加严重呢？因为你把意志加在了它们上面，产生了精神交互作用。
你要打破这种精神交互作用，也就是强迫症的症结所在，你应该顺其自然，让这些思想存在，不要抵制它们，如果有痛苦，就忍住。
但是，你要像正常人一样的生活，比如，你怕见到女生就会同性恋，你必须像个正常人一样同女生接触。
久而久之，你的那些思想就会淡化。就像你往湖里投了一块石头，激起了涟漪，你只能是什么都不做，等待那些涟漪自己消失。

Answer 5

亲爱的想告诉你
首先不要怕
你有轻微的强迫症
但是不要说我有强迫症就觉得自己不正常哦
其实这些想法每个人都会有啦
只是有些人在意而有些人不在意
当然我们宝贝是属于那种比较敏感的人

我提倡呢
采用自然疗法
不要怀疑自己
你是能控制自己行为的人啊
怎么会做出杀人乱伦的事呢
越担心心里压力会越大呢

多做些运动
运动时很能帮人缓解情绪的呢