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做什么训练，要看你准备攻什么舞种。
练breaking的话，首先要练倒立。要知道，一个成功的b-boy，倒立是基础。哪怕以后你专攻头转，也要练好倒立。因为你的腰要控制好，而要控制好腰，练倒立是最好的方法，没听说过那个b-boy不会倒立的。
练popin的话呢，先要练习震点，popin就是靠手，胸，腿部肌肉的震动跳的。其次，多听听带重点的音乐，也就是在音乐中能明显听到“咚，咚，咚”这样类似的声音。再跟着这些重点，把你的震点打出来。不过popin没有固定的舞步，你可以跟着音乐自己创造。
练lucking的话，没什么特别的，主要练习肘部关节的“卡锁”，这个倒是可以多看看网上或者电视上的教学。lucking没什么难学的，基本上都是动作舞。
练电流的话，要练习身体各个关节的灵活力。只要把所谓的“电”传到身体的各个部位，这个舞种就算练成了。这个可能会和popin的练习差不多，都比较枯燥，每天都在重复同样的动作。但是，如果练好了的话，真的是很不的了的！
我也说明一下，我是来自河南光山紫舞堂的王峰，主攻popin的dance队员，不过以前也是练breaking的，但是受不了那些摔摔打打，所以转型了。如果要练breaking的话，一定要坚持住。当然，不仅仅是breaking，练其他的舞种也要坚持，尤其是popin和电流，一开始的时候可能进步很缓慢，但是坚持下来的话，练成了真的会让很多人为你尖叫！！
练breaking的话，首先要练倒立。要知道，一个成功的b-boy，倒立是基础。哪怕以后你专攻头转，也要练好倒立。因为你的腰要控制好，而要控制好腰，练倒立是最好的方法，没听说过那个b-boy不会倒立的。
练popin的话呢，先要练习震点，popin就是靠手，胸，腿部肌肉的震动跳的。其次，多听听带重点的音乐，也就是在音乐中能明显听到“咚，咚，咚”这样类似的声音。再跟着这些重点，把你的震点打出来。不过popin没有固定的舞步，你可以跟着音乐自己创造。
练lucking的话，没什么特别的，主要练习肘部关节的“卡锁”，这个倒是可以多看看网上或者电视上的教学。lucking没什么难学的，基本上都是动作舞。
练电流的话，要练习身体各个关节的灵活力。只要把所谓的“电”传到身体的各个部位，这个舞种就算练成了。这个可能会和popin的练习差不多，都比较枯燥，每天都在重复同样的动作。但是，如果练好了的话，真的是很不的了的！
我也说明一下，我是来自河南光山紫舞堂的王峰，主攻popin的dance队员，不过以前也是练breaking的，但是受不了那些摔摔打打，所以转型了。如果要练breaking的话，一定要坚持住。当然，不仅仅是breaking，练其他的舞种也要坚持，尤其是popin和电流，一开始的时候可能进步很缓慢，但是坚持下来的话，练成了真的会让很多人为你尖叫！！
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