Question

甲状腺机能减退吃什么好

Answer 1

甲状腺功能减退症宜吃：1.宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；2.宜食富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

牛肉

猪腰

羊肝

牛尾

猪肺

鹿肉

羊血
鱼类

草鱼

鲤鱼

鲫鱼

鲈鱼

鳕鱼

鲳鱼

鲶鱼
水产

螺旋藻

裙带菜
蔬菜

莴笋

山药

青萝卜

鸡腿菇

油麦菜

卷心菜

芥兰
豆类

绿豆芽

黄豆

毛豆

蚕豆

赤小豆

花豆

鲜豌豆
五谷

糯米

小麦

玉米

荞麦面

米饭

粉丝

粳米
水果

石榴

樱桃

桂圆

杨桃

山竹

葡萄柚

红毛丹
干果

松子

核桃

莲子

罗汉果

榛子

板栗

桂圆肉
忌吃
甲状腺功能减退症忌吃：1.不吃或少吃动物性脂肪、甜食；2.忌吃海物、辛辣刺激性食物；3.忌食各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。
肉类

腊肉

火腿

香肠

咸肉

猪皮

猪大肠

猪小排

猪里脊肉
蛋奶

奶酪

黄油

奶油
蔬菜

韭菜

茼蒿

香菜

芥菜

洋葱

韭黄

茴香

辣椒

葱白
豆类

腐竹

白扁豆
药食

鱼腥草

桂皮

薄荷
调味

胡椒

花椒

猪油

孜然
干果

杏仁

开心果
其他

巧克力