黑眼圈如何去掉
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有黑眼圈的话除了遗传主要是经常熬夜的关系,不过合理的生活习惯加上科学有效的护理,黑眼圈就不会那么明显喔。下面给了楼主一些小建议,希望有所帮助。O(∩_∩)O
首先要注意晚上一定不要熬夜,就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候,最好是11之前上床睡觉,最主要的就是晚上不要喝太多的水,喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。
建议晚上睡觉之前做个眼膜贴,让眼睛吸收足够的营养,忆草和一品婷的眼膜贴都还比较好。眼霜的话,金雨芙的深海保湿眼凝胶还不错,凝胶状的DD不会给眼部肌肤过多负担。拍眼霜,记住不要过多,适当就好,然后满满的睡一觉,坚持几天,黑眼圈就会慢慢消失不见了。
还给介绍一些食物去除黑眼圈的吧!
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。
首先要注意晚上一定不要熬夜,就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候,最好是11之前上床睡觉,最主要的就是晚上不要喝太多的水,喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。
建议晚上睡觉之前做个眼膜贴,让眼睛吸收足够的营养,忆草和一品婷的眼膜贴都还比较好。眼霜的话,金雨芙的深海保湿眼凝胶还不错,凝胶状的DD不会给眼部肌肤过多负担。拍眼霜,记住不要过多,适当就好,然后满满的睡一觉,坚持几天,黑眼圈就会慢慢消失不见了。
还给介绍一些食物去除黑眼圈的吧!
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。
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我来给你一些去除黑眼圈最好的方法,希望能对你有所帮助。
首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、
其次,当然就是饮食了,。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
再次,就是选择一款适合你的眼霜,像雅诗兰黛的眼霜,不过是适合年龄大的女性使用咯,或者御泥坊的一款锁水滋润矿物营养眼霜都很不错,能够有效去除黑眼圈。
最后,注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态.
首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、
其次,当然就是饮食了,。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
再次,就是选择一款适合你的眼霜,像雅诗兰黛的眼霜,不过是适合年龄大的女性使用咯,或者御泥坊的一款锁水滋润矿物营养眼霜都很不错,能够有效去除黑眼圈。
最后,注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态.
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眼霜最有效了……其他什么的都不太坚持的了的……像我就是,挺说这个好那个好,最后还是觉得太麻烦,就买眼霜……
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黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。青色的黑眼圈主要是睡眠不足,可用冷热交替敷眼缓解;茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀,可使用含维生素C的乳液精华改善;黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛,可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。
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