Question

这样减肥可以吗

几乎天天不吃饭 也不运动
我有个朋友就这样 瘦了20斤

一直这样会怎么样呢？

Answer 1

　　天天不吃饭???用这种极端的减肥方法是很不科学的.后果会很严重.单不吃早饭,80%的胃癌就是这样子出来的.
　　减肥分三步：合理的饮食，早上吃好，中午吃七成，晚上吃半成。
　　适合的减肥产品
　　合理的运动，不能太猛了，不然反而对身体不好。
　　结合起来效果不错。如果是男的瘦10斤完全可能，女的一般就要差点，而且要看是在冬天还是夏天，冬天要慢些。

　　我以前140斤，现在只有120斤，170的个子还是刚好了，我也不想减了。哈哈

　　我以前吃过很多的减肥药，吃多了就吃出经验了。减肥药与减肥产品还是要分开的。有些商家为了推产品连客人是什么体质都不问就一阵忽忧。那绝对不可信。选减肥产品就像选衣服合适自己的才是最重要的。吸收得好才是最首要的。再好的减肥产品吸收不好效果也不会好。

　　我自己用的是种组合，燕麦蛋白粉+清润话梅，网上到处都有卖的，可以选家信用好点的，开始只瘦了2斤确确实实腰腿都瘦了很多，开始不相信问了店家才知道人家是实实在在靠减脂下来的，想想2斤肥肉该有多少了。而以前用那些减肥茶拉了几天以后是瘦了，人都脱水了。怎么不瘦哟。所以还有一点就是要看这款产品是专减脂的，还是靠脱水瘦身的。我觉得减肥当然是减脂才好了，不然拉肚子有什么用。而且吃这些减肥食品，又不像药品。一来没有副作用，二来又不用搞得什么都不能吃。所以推荐给你了

Answer 2

二宝教你减肥

Answer 3

怎么能这么想呢，这样肯定不能啊，而且对身体一点好处都没有，我理解的你想法，可根本不可能实现。要想减肥，还是多运动。

Answer 4

可以, 不过减掉的都是水分, 多喝点水就胖回来乐 .

...

Answer 5

坚持，使用黄金周减肥最好
之前我160，55KG的时候也在找减肥方法，吃了几款减肥茶，伤身还没效果，还不如自己控制好在黄金周，吃清淡减肥，晚上只吃水果，超级有效，真的，现在我都剩下46KG了，都没有反弹过