Question

大家帮帮我！恐艾啊！

我10月13号有过一次高危。没带套， 35天后去化验了 是阴性 46天去化验了 阴性 81天去化验也是阴性，现在110天了，我还是感觉自己不舒服，体温总是在37度 总感觉自己头晕 ，请问我是不是还得去化验呀！ 专家来，我现在怕死了 谢谢大家的回答，好人一生平安！

Answer 1

你是不是把过多的注意力放在担心得艾滋上面了？
越担心，越会对艾滋敏感，进而对自己是否有身体反差敏感，而你越敏感，那你就会越注意这个问题，担心就越来越强烈，这是个恶性循环。

让自己待在这个不安的情绪中，不逃开，不抗拒，彻底去经验这个恐惧，这些恐惧情绪其实就是些激素分泌，它们会来，也会自动退去的。只要我们不去抗拒和逃避它们，这些情绪会消失的更快。

想去化验的念头来了，就知道这只是念头，看起来真的一样，其实是无常的，它来去的很快，不去管它，做你该做的事情吧。

Answer 2

心理因素也会引起体温升高的，都100多天了你整天都想些啥?老想A，你能不紧张嘛，我估计啊，这三个多月你什么也没有做，整天就倒弄这些事来着。

Answer 3

你还有什么症状？ 站内信

Answer 4

37度很正常啊？晕死，6个星期就是完全肯定了，艾滋的体温是在睡前一直是38度，吃啥药好不了，然后维持1个多月，请问你是38度吗？