我的便秘怎么办

我便秘,前几天去医院才知道是因为炎症引起的,医生让我多吃粗粮我最近这几天喝了好多水,吃的全是粗量现在每天都能去下厕所,可排便数量很少,很干,而且还有便意的感觉请问我在这样... 我便秘,前几天去医院才知道是因为炎症引起的,
医生让我多吃粗粮
我最近这几天喝了好多水,吃的全是粗量
现在每天都能去下厕所,可排便数量很少,很干,而且还有便意的感觉
请问我在这样下去会好吗?
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鲸娱文化
2019-04-15 · TA获得超过261万个赞
知道大有可为答主
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便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,一上火身体就会很容易产生便秘症状,所以平时饮食要注重降火气

舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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痣多馨koko
2019-05-27 · 优质视频达人
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痣多馨koko
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如何有效解决便秘?

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薄荷健康App
2019-01-29 · TA获得超过5.5万个赞
知道大有可为答主
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为什么减肥的时候容易导致便秘呢?营养师小姐姐这就告诉你~

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luoleiws
2010-01-29 · TA获得超过1626个赞
知道小有建树答主
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医生让你吃粗粮治便秘?我认为粗粮吃多了大便会很干会造成排泄困难啊!要是腹泻多吃点粗粮还可以!便秘多喝水是对的还可以吃香蕉。可以喝酸奶。吃点蜂蜜,排毒

另外养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射
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不瑶蒋酉
2019-11-26 · TA获得超过3.6万个赞
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首先你要确定是什么引起的便秘。吃点易消化的,纤维少的食物。多喝水
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