Question

常两三天一次大便怎么办

我今年都四十六了,好多年来一直这样,也没什么不舒服感觉,现在有点害怕了

Answer 1

　　是便秘引起所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

　　便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。中成药

　　(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。

　　(2)补中益气丸，每次9克，每日3次。

　　3．单方验方：双术汤(岑鹤龄验方)

　　处方：白术、苍术各30克，枳壳10克，肉苁蓉20克。水煎服。

　　血虚秘【证见】 大便干结，面色萎黄无华，头晕，心悸。舌淡，脉细。

　　【治法】 养血润燥。

　　【方药】

　　1．主方润肠丸(沈金鳌《沈氏尊生书》)

　　处方：当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉18克，何首乌20克，桃仁、枳壳各10克。水煎服。

　　2．中成药

　　(1)桑椹子膏，每次15克，每日2次。

　　(2)五子润肠丸，每次l丸，每日1次。

　　3．单方验方：首乌润便散(申田英《陕西中医》1989．7)

　　处方：何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克，共为细末，每次服10克，每日3次。

　　冷秘【证见】 大便秘结，难以排出，腹中冷痛，四肢不温。舌质淡苔白，脉沉涩。

　　【治法】 温通开秘。 常见饮食疗法

　　(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

　　(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。

　　(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克（布裹）、玉竹15~30克、 陈皮5、笋壳鱼100~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

　　(7)将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

　　(8)雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

　　(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。

　　(10)首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。

　　（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

Answer 2

我也十多年的便秘，不过自己看了一些书，照着上面的方法做，一年不到就好了，其实很简单 ，就是注意一下生活饮食，每天吃一根香蕉，多喝水，还有吃梨也可以，吃饭要细嚼慢咽，还有一个最简单的方法就是，晚上睡觉前，用手揉肚子，先顺时针揉几十圈，然后逆时针揉，第二天早上一定会那个的。希望你也能快点好。