Question

睡到半夜经常醒来是怎么回事？

是不是经常上夜班的问题？

Answer 1

咱俩情况挺相似。我之前是上夜班的，后来转行之后白天上班，也是到晚上睡不着觉，翻来覆去的精神的很，就算睡着了，也不踏实，总做梦，第二天醒来脑袋迷糊，浑身疼。最开始我吃的是西药，但是后来有依赖性，必须每天都吃，一天不吃就睡不着，自己都觉得像少点啥似的。后来也是朋友让我吃百乐眠胶囊，当时也没抱多大希望，就想反正这药是中药，顶多吃不好，也吃不坏身体，就开始尝试吃了，意外的是一段时间后睡得越来越好了。你也可以试试。