Question

便秘怎么办？有什么好办法吗？我快憋死了，一个多礼拜没大手了腿都发抖了

Answer 1

根据你说的症状考虑是属于胃肠积热，津液耗损，糟粕内停引起便秘表现，治疗应该清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，一清软胶囊，芦荟软胶囊等药物治疗，平时饮食以清淡为主。忌辛辣刺激油腻上火食物。多吃水果蔬菜，多运动锻炼。

追问

我一天都不怎么喝水

我现在就是想立刻让我排便

难受的我快哭了，我才14周岁，有两年多都这样了

追答

平时饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水。