怎样可以快速瘦肚子
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首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。
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全身减脂结合腹部针对性训练瘦肚子最快
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可以健身减肥，多做仰卧起坐，还根据自己的问题去调节
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从网上买罐热能瘦身膏和瘦身刷，刷完用保鲜膜裹两个小时，效果很明显，刷完就能看到效果。
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