Question

减肥后皮肤太过松弛，皮肤松弛怎么办？

我今年20，性别男，身高176. 去年体重94公斤，经过10个月的减肥，现在体重68公斤。困扰我的问题是减肥后皮肤太他吗松弛了，下面有减肥前后图片，现在每天练肌肉， 30分钟有氧拳击，才打完就跳绳30分钟《大概3500个左右》，但是还是无法解决皮肤松弛的问题。全身皮肤都很松弛，救命！

Answer 1

1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
希望可以帮到您

追问

我不是皮肤老化，是原来太胖，我还年轻皮肤也嫩就是太松弛，是不是吃胶原蛋白就可以？

Answer 2

减肥后，皮肤往往会变得松松垮垮，看上去好像老了好几岁。怎么让皮肤更加紧致？

Answer 3

减肥要科学，改善减肥方式，皮肤松垮就会得到改善

Answer 4

增加力量训练，需要储备一些肌肉！

Answer 5

4招解决减肥期间皮肤松弛