晚上睡不好,但是白天精神还好是什么原因啊

自从一次失眠后就觉得很怕,每天晚上都害怕怎么办... 自从一次失眠后就觉得很怕,每天晚上都害怕怎么办 展开
 我来答
森森落木
2010-02-09 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:35
采纳率:0%
帮助的人:32.1万
展开全部

把心态放平稳,有什么大不了的,偶尔失一次眠又要不了你的命。

您要是觉得自己还年轻就不要吃什么药。

睡前不要思考让你费解,你又不喜欢思考的事。

如果前几项你都做到了,接下来你需要养成每天按时睡觉的习惯 ,这有利于维护你良好的睡眠。
百度网友04b057361
2010-01-31 · TA获得超过288个赞
知道小有建树答主
回答量:523
采纳率:0%
帮助的人:196万
展开全部
采纳我的回答 你就不会害怕了
无效退分
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2010-02-02
展开全部
你是不是刚从美国回来呀?如果不是,那你就是适合美国的作息时间,建议你到美国去。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式