"饭后百步走,活到九十九"这句话有科学道理吗?
13个回答
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饭后百步走,能活九十九,是真的吗?
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有道理,但不是个个适用--比如胃下垂的人就不可以这样做!
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有道理啊~当然这是一个夸张
但散步有利于消化!
但散步有利于消化!
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我觉得,这句话没有科学道理.
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应该说的时间不对饭后不能马上走因为饱餐后,特别是高蛋白、高脂性饮食后,血液会更多的集中到胃肠部,加强消化功能,这时若从事剧烈运动会导致心肌供血不足,出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。
餐后应休息半小时至一小时再去运动
餐后应休息半小时至一小时再去运动
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