Question

心里觉得压力好大，很烦怎么办？

很多事情都要我操心，觉得很累啊！我想让我的心休息休息，哎。。。男朋友又不理解。现在的我谁都不想理，真的觉得压力好大。一点也开心不起来

Answer 1

压力问题：
压力的存在是因为人的思维把事情给予复杂化，这样直接导致凡事都不能冷静理智的去处理。如果你是一个多愁善感的人那么对此：
1.多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
2.看喜剧片，开怀大笑一番。
3.去登山但不是你一个人而是几个人，因为多愁善感的人在一个人的时候总觉得孤单。所以想开心很难。
4.要敢于承认别人是对的自己错了且时常感恩自己以及身边的人。
5.不要抱怨以及推脱逃避，坦荡荡的面对生活的种种快乐会与你同行的！
6.做好事帮助别人。
7.不要听音乐和看书那样可能“触景生情”。
8.经常和家人一起聚聚！
9.最重要一点让自己开心的活着这才是你的义务。

Answer 2

想开点，试着和你的男朋友沟通沟通…把自己的想法和他说说，或许他会理解你，有些事你们一起承担会比你一个人承担好的多，愿你开心…

Answer 3

听听音乐，到外面走走散散心。。。睡个大懒觉。。。

把自己心里的不快写下来，然后点火烧掉或找个亲密的朋友倾诉。。。

每天多笑几次。。。肯定行的。。。

Answer 4

我也是个女孩子，相信我可以理解你的。先静静心，或者实在静不下来就发泄一下。一个人去K歌或者歇斯底里的喊，烦恼都是暂时的，熬过去你就赢了！祝福你，希望你可以走出阴霾

Answer 5

我的处境根你一样 我是旅游之后想开了好多 还蛮管用的 推荐给你