大腿前群肌肉酸痛，屈膝屈髋疼痛是不是肌肉拉伤？
我做蹲下起来每天一百个左右，开始时大腿肌肉酸痛，但坚持几天后左腿已经好得差不多，可有腿一直很疼，按压时也有酸痛的感觉，主要是大腿前群和稍外侧的地方，另外膝盖部的内侧向上大...
我做蹲下起来每天一百个左右，开始时大腿肌肉酸痛，但坚持几天后左腿已经好得差不多，可有腿一直很疼，按压时也有酸痛的感觉，主要是大腿前群和稍外侧的地方，另外膝盖部的内侧向上大约十厘米的区域也有酸痛感，不知是不是肌肉拉伤，如果拉伤该怎么办 需不需要去医院啊，有了解的人摆脱帮帮忙，屈髋屈膝时都很疼，大恩不言谢啊
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2个回答
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两种可能：乳酸堆积过多，前几次运动会导致酸痛，希望你运动完后要注意放松，如轻揉或者轻跳。也有可能是运动疲劳导致的半月板或者韧带损伤，不过按照你的运动量这样的可能性不大。
过一段时间久会好的...放心
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应该是你没经常锻炼 搞体育训练的人 刚开始也是这样 持续时间长了就没那感觉了 不过你应该非专业的 要适量 过几天还不行就去医院看下
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