Question

我已经16岁了,但还只有160厘米,请问有什么长高的方法,或着是吃什么东西?

看见和我同龄的人比我高啊,心里就是不平衡,该怎么办啊?

Answer 1

多打篮球，多做运动，最好每天运动一小时（不要过于激烈）

Answer 2

多喝牛奶,多吃一些鱼啊含钙之类的东西
还要靠运动

Answer 3

每天跳绳,坚持的话,效果很不错的.

Answer 4

可以去医院检查一下你是否缺了一些微量元素。曾经有一个美国少年检查到缺少了一些微量元素，后来补足后一个月高了几厘米。

Answer 5

那里啊我长高是生活协调以后就长了,睡呢好,就肯长了!还有就是多多运动!因为只有很累了以后才能很好地入睡!