我每天十一点半睡 几点起床比较好 5
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最好的休息时间晚上十点睡觉，早上六点起床…早睡早起，养成好习惯…有益健康
追问
现在还无法养成
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没事，慢慢来，身体健康是最大的财富
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8点
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睡7-8小时就够了
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6点
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