Question

我总是做很奇怪很可怕的梦，而且很真实，有时候大白天睡觉也做噩梦

是我想的太多了，还是这只是人正常的生理反应。有时候梦见已故的亲人，我还经常从噩梦中醒来。七八年了一直这样，我现在25岁。

Answer 1

那你以前也就是在七八年前发生过什么让你忘不了的事吗 或者是打击 如果没有那会不会是你的精神压力太大了 工作生活等等 我可能说的不对不过你可以试着改变一下生活习惯 和环境等等

希望你会好起来

Answer 2

你是不是压力太大了，睡觉侧身睡，多听听舒缓的音乐！
不要去想故去的亲人，逝者已逝，日有所思夜有所梦！

Answer 3

这可能是你想太多吧！你可以多看一些笑话啊，找一些令你开心的 事做啊！让自己忘记烦恼.....不要太在意梦它不是真的，如果你总去

它就下意识的提醒了 自己继续做噩梦了.....你也可以找你的好朋友谈天啊，谈一些开心的 事啊！

Answer 4

楼主和我真的是太像了，自幼儿园开始就是，一直没弄明白是啥回事。后来俺妈告诉我说：“那么，你就先想好今晚梦中将要发生的内容。” - -，听起来有点可笑，不过也倒是起了一些作用。另外，楼主有时间的话，去看一些童话书，也会有些帮助（像是汤姆索亚历险记、绿山墙上的安妮这一类的）

Answer 5

我以前在老家得时候也老是发生做噩梦得时候，而且醒了之后就睡不着了老是胡思乱想闭眼就看到很恐怖得画面。后来我换了个住得环境就再也没发生过这样得情况了。你不防试试也许有用。