Question

怎么调整自己的心态?

当遇到不公平待遇的时候怎么调整自己的心态?工作中，生活中也是如此，我是上班族，（刚住一个多月）男女合租，两男两女（两男住的一间，两女住的一间），我们都是同事，我对其中一个女的有点好感（另一女的有了男朋友），她可能一点也不晓得，他对我们两个男的感觉上他对另外一个要好点，每当遇到这样的待遇，我的心理就有些不平衡，心里不舒服，我一直有些自卑心理，我们几乎天天时时刻刻都一起，一起上班一起下班，一起吃饭，我该怎么办？怎么做好？工作中前几天无缘无故被老板骂了，我有些责任但是主要不在于我，他把所有的问题集中在我的身上骂我，心理也非常不爽，在这里待遇也不怎么好。最近几天心情也好不到那里去，我想过调整自己的心态，让自己理性的对待这些问题，可是怎么办好呢？压力也非常大！
其实我也想过直接表白，不过如果被拒绝了，天天在一起会比较尴尬。

Answer 1

心态很重要。呵呵。这个不是一天两天可以解决的。需要你自己不断的调整。。去思考，怎么样做才是最适合的。。慢慢来。。。

Answer 2

有时间多锻炼身体或看书，别想，人自然就会从容的多了

Answer 3

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

Answer 4

Answer 5

调解心态有好多种，重要的是看你怎样对待这件事，