求救，晚上睡着觉，突然感觉浑身不自在，胳膊腿，浑身怎么放都难受，睡不着，抓心挠肺的那种感觉，忒难受

求救，晚上睡着觉，突然感觉浑身不自在，胳膊腿，浑身怎么放都难受，睡不着，抓心挠肺的那种感觉，忒难受，连脚趾头都难受！好像偶尔有这种感觉！也不是第一次了！... 求救，晚上睡着觉，突然感觉浑身不自在，胳膊腿，浑身怎么放都难受，睡不着，抓心挠肺的那种感觉，忒难受，连脚趾头都难受！好像偶尔有这种感觉！也不是第一次了！展开

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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

匿名用户
2014-12-20

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1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.