硬气功怎么练
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硬气功没有师父教很容易出事，也伤身体，建议练内家气功，对身体有益，能调理疾病，延年益寿，打坐就行，静心，排除杂念，意守丹田，舌抵上腭
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有实战的有表演的， 你所说的是哪一种或那一招？？
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搜索一些群哈如中国古文化
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少林寺
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