Question

测量出了偏高血压……求救……

我即将去公安体检，所以今天到旁边的医院里去量了一下血压，八点半起床，吃了几个包子，九点钟去量的，结果吓了我一跳，低压90，高压130.是正常的，但是低压却已经超出了招公安的60——86的范围.我才21岁，怎么就会有这么高的血压？虽然我爸爸和爷爷都有高血压，妈妈最近低压也偏高……但那都是他们50岁之后的事，我体重偏瘦而且喜欢去健身房，怎么会这样……还有救吗？以后应该注意什么？
血压90-134,低的时候是87-129.我热爱散打,经常运动,而且偏瘦,饮食方面也还行.虽然爸爸爷爷有高血压,但那都是五六十岁之后的事情了,你觉得这会是什么原因呢?我查了很多书,问了很多医生,还是搞不懂……我的血压为什么会处于偏高的水平呢,才21呀……
请教会不会是运动所以让我的血压属于正常中的偏高水平,有什么办法可以预防它继续升高并抑制吗?

Answer 1

您好，患者的血压在临界状态，同龄人中属于偏高的，建议再复查几次，一般正常人的血压低于140/90MMHG，血压也会因为个人的情绪变化，年龄，饮食，性别，劳累等这些非致病因素而发生变化，但是都基本在这个正常范围左右，如果患者此次测量的血压接近临界状态，以往没有高血压病史，建议患者再多测量几次，偶尔一次是无法诊断高血压病，甚至服药治疗的。平时注意低盐低脂清淡饮食，合理的作息时间和休息时间，戒烟酒。多测量几次血压，暂时不必服药治疗。

Answer 2

没你想的那样严重。

血压是有点高，不过你可以通过有规律的生活方式来调整，

首先吃饭要按时，不可吃太油腻的菜，以清淡为主，多喝水或清茶。

戒烟戒酒这很重要。

第二以后量血压之前不要吃包子了，要空腹，不要做运动，之前2天

不要喝酒。

Answer 3

看来你还是不清楚高血压形成的机理！可以百度Hi我！当然有救的啊！要尽早调理！尤其是你爷爷 你爸爸 你妈妈 都要尽早！可以百度Hi我

Answer 4

哈哈,不要紧张啦,一次血压偏高是不能定义为高血压的,建议你下次再去测几次看看是否一直是这个值,最好下次空腹去测测看,还有到医院的时候建议让自己休息五分钟左右,不要刚爬完楼梯就直接测,这样血压肯定偏高啦,就算真的血压高也不要怕,低压90刚好临界值,也没你说得那么夸张啦,放松心情,精神紧张也可导致你测的血压偏高,,祝你好运

Answer 5

复测血压
测血压之前休息个半个小时，然后茶，咖啡之类的饮料也会引起血压升高的
排除这些因素后才能诊断高血压的