失眠多梦怎么办？
我最近总是晚上做梦，天天晚上都做，休息的很不好啊，也知道困，但是到了45点的时候就醒了，也不知道怎么回事，然后很难再入睡...
我最近总是晚上做梦，天天晚上都做，休息的很不好啊，也知道困，但是到了4 5点的时候就醒了，也不知道怎么回事，然后很难再入睡
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跑步
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看心理医生
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心事想过多、
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累的。
别想太多。
别想太多。
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心事多
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