男生，身高173体重127斤怎么能变壮啊？我现在看起来太瘦了
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是啊
男生瘦真心不好，如果要变壮一点肯定要有毅力加恒心了
有条件可以去健身房
或者自己每天吃2个鸡蛋，然后运动，把肌肉练出了把
反正我看那些体育生就是这样的，就连吃个早餐都好丰盛的感觉
如果运动量不够吃的却很多，那就一不小心变胖了啊
或者吃的东西跟不上运动量，结果越来越瘦。。。。
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或者自己每天吃2个鸡蛋，然后运动，把肌肉练出了把
反正我看那些体育生就是这样的，就连吃个早餐都好丰盛的感觉
如果运动量不够吃的却很多，那就一不小心变胖了啊
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天天跑步 打篮球 踢足球 一切都ok
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看起来壮之前 首先需要学会摆poss
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多吃点
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