Question

关于祛痘的问题。。。很长时间了

我16岁时长痘痘，到现在都3年多了。。。看过很多的方法，都说要好好休息、多喝水、不吃热气的东西。但我全部都做不到，是根本做不到。请问大家有没什么好的方法？价格合理、见效快的。。。我要抗痘到底啊。。 真的很烦，每天都烦。。现在快出去实习了，怎么见人啊
说明一下：我是男生！ 谢谢大家了。。望抗痘成功的前辈救救我吧！感激不尽啊

Answer 1

您好。男士祛痘，做好内部调理。
1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。
4、选用男士专用的洗面奶，洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。

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Answer 2

如果你做不到调养身体的话，那么就只能靠保养品了
我的战痘史比你还长哦！所以我理解你的痛苦哦~
我用过超多牌子的祛痘产品，只能用过祛痘效果最快的，就是DHC那款祛痘水，具体名字不记得了，蓝色瓶子的，120块60毫升，我记得里面有鼠尾草精华吧，反正效果蛮好滴！
然后，平价一点的，有相宜本草那个清痘调理水，是纯草本的嘛，虽然效果没有DHC那款好，但是不含酒精，更安全，而且便宜，只要45吧好像~
还有就是理肤泉的痘痘清乳液，它不能去除大颗的痘痘，但是能调理你的痘痘肌到一个很健康的状态，疏通毛孔，对那种粉刺，白头很有效哟！我用的很好，因为我曾经的大痘痘都退下去了呢…
至于薇姿，我觉得不太适合痘痘肌，它主要是控油，我长痘那时候用的很没效果，但是痘痘消掉后，当做控油面霜用效果还是不错的~ 而且它那个晚霜绝对比日霜好多了呢~ 嘻嘻
希望能帮到你~ 也祝你快点好起来呀，漂漂亮亮的去实习哈！

Answer 3

你好！我是大学生，读大一。我也是和你差不多情况的。我现在好了很多，以前很漂亮的脸蛋，现在都觉得难为情了。不过，我最近有用绿豆粉做面膜（一星期2到3次），还有晚上洗完脸用完美芦荟胶，感觉效果不错。我刚刚在淘宝上买了安安的洗面奶，听说也不错。要注意晚上11点前睡，呵呵，给你写完我也差不多要去睡觉了。。。恩，还有，早上起床喝一杯淡盐开水。。我想，我们可能慢慢调理会好吧！

Answer 4

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

Answer 5

试试用白醋和青瓜汁50：50当面膜来敷15分钟，一天3次，如果严重的就5次，我觉得效果挺好，不妨试试！