Question

怎么减去小肚腩？

我才11岁，坐下来的时候就有一圈肉肉，脸也是胖胖的娃娃脸，身边的人说我有小肚腩（其实我也不知道小肚腩是什么⊙﹏⊙b汗），体重差不多98斤左右，刚来月经，一米六五的身高，我为此非常的苦恼，男生们都拿这个说笑，我好苦恼啊~~希望能有什么自然一点的方法瘦下来~谢谢~

Answer 1

结实紧致的腹部，漂亮的马甲线，绝对是好身材的标志之一。但是，总会有很多朋友明明全身哪里都不胖却腹部松弛不紧致，明明减肥成功，小肚子却依然还在。今天教大家一组燃烧腹部脂肪的训练，让你摆脱腹部的赘肉，一共五个动作，每组动作间休息20秒。

Answer 2

如何消除小肚腩？小肚腩的形成有几个原因，一个是营养过剩，一个是生活不规律，第三个就是长期久坐。知道形成的原因，那就从这三点着手就可以了。

Answer 3

可以玩一下跳舞毯，效果不错，总之就是健康饮食多运动，少吃零食