Question

本人54岁，患糖尿病有7，8个月了，血糖一直很不平稳。最近一次检查餐后2小时血糖为11.28.最近

我还出现了便秘，希望知道现在这种状况对身体影响有多大？平时吃什么好？如果影响大，去医院应该检查什么？

Answer 1

问题分析：
您好，你的问题是有糖尿病史8月左右，现在有便秘的情况，检查餐后2小时血糖为11.28.，根据你叙述食物情况考虑你的血糖控制应该还可以，便秘的诱因有糖尿病类因素，但是应该排除其他类致病因素后考虑此病诱发。空腹血糖正常值3.9-6.1mmol/L餐后2小时血糖≥11.1mmol/L平时可以按上述标准控制，糖耐量试验，糖化血红蛋白检测会帮助原发病诊断，直肠及肛门测压或消化道内窥镜检查可以辅助便秘诱因检查。

意见建议：
建议您接受糖尿病教育，加强运动，合理饮食，控制体重，定期复查血糖，食盐摄入量限制在每天6g以内，如有高血压更应严格限制摄入量，注意不要食用辛辣刺激性食物，过冷过硬的食物，应吃易消化的食物。

追问

现在吃什么食物好？

比如什么蔬菜和水果？