Question

如何学习麦迪的急停跳投

拿球虚晃一下，突破，突然起跳，带半点后仰跳投 身体好难把握啊

Answer 1

急停跳投 急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。在动作练习上，我都是先教球员做一、原地投篮，二、空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再三、传球给他接球跳投，接着进行四、快速运球急停训练，然后五、再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。 首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。接着你必需了解，你一定要先学会空手「跑步急停」，跑步有技巧，跑步急停以需要技巧；然后等学会了跑步急停，接着再学跑步急停跳起这个动作，由于会急停还不一定会在急停后「马上跳起」，所以，当然要学习空手急停跳起。 当学习者学会了跑步急停跳起后，再来请他学习实地的快速移位，另一人传球给他接球跳投，把快跑、急停、接球、跳起、投篮这五种动作「连续」的做好。再来接着进行自己快速运球急停训练，体会运球急停感觉，然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮，也就是练运球急停跳投。最后呢，练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。

Answer 2

急停跳投的技巧 一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手 三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。 四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。 五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。 六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。 七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。间间隔120秒。

Answer 3

“ 急停”的前提是你对于你手中的球完全掌控，而“后仰”是以强壮的身体和很好的腰腹力量才能控制的，NBA球员他们的身高、弹跳远远优于我们，他们的制空能力是我们无法相比的。但是他们的技巧性的动作是我们可以学习和模仿的，所以你想模仿麦蒂，你首先就要让你在行进过程中不会丢球，选择适当的时机起跳，而后仰就需要你自己好好锻炼一下你的腰腹力量了，这样才能延长制空时间。只要你做到这点，然后在苦练急停跳投时的准度，要是真能做到，在篮球场上或许就可以认你驰骋！！加油！~~~

Answer 4

呵呵...我想问个问题!!!你是麦迷不???我是1个... 小麦那个不能叫急停跳投!!! 他那个根本就没有跑,,怎么急停??? 他只是在原地...干使爆发力的1个动作起跳的!!! 本人别的都不是强项...这个就是绝招!!! 努力...

Answer 5

要学习小麦得急停跳投 我建议楼主多看看有小麦得视频 注意观察动作要领 相信楼主一定能做到得