Question

失眠头痛怎么办？

经常性失眠，白天只要头疼

Answer 1

一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！

Answer 2

失眠头痛一般都是神经衰弱引起的，要想治好最好的方法就是内调外养了，我妈妈用的睡美人香薰组合就挺好的，之前挺严重的睡一周就有效果了，睡的很香，没有副作用，可以试试。

Answer 3

经常失眠，都会引起头痛的症状，要及时调节自己，建议睡前要保持心理平静，不要多虑，越想越睡不着，导致大脑紧张，睡前可以吃些酸枣仁，百合等食物安神。
另外，想要从根本上治疗失眠的话，每晚睡前可口服一杯眠梦香，坚持一段时间，舒缓神经，减轻焦虑郁闷，从而治疗失眠。

Answer 4

月20日 02:49

我今年25岁，女，晚上睡觉躺下一二个钟也很难入睡，还老东想思想，有时有一点点声音都被惊醒 惊醒后都很难入睡，要几个小时以后睡着了 白天别人叫我 打电话给我 整个人都没力气 头还痛 头发掉的也很多

Answer 5

白天可以多运动 晚上喝中药调理改善