怎样可以更快的长高。。。。。。。。

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东门画qU
2014-01-02 · TA获得超过2.5万个赞
知道答主
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病情分析:
你好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质.
指导意见:
一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.
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