Question

如何选择有益的消遣方式

Answer 1

消遣的日的足娱乐和松弛心身，舒缓肋力劳动或体力劳动带给人们的紧张和疲劳?善养牛者，必然会有自己习惯的消道入式，做到如孔了所说的“文武之道，一张弛”。在丁作和学习之余，选择有益的消道方式。并从中得到乐趣和肩巡，也是精神养生的一个审些内容 那么，如仍选择有益而适宜的消遣方式呢v可以遵循以下几个原则。 第一，要考虑到白己的兴趣和爱好，避免“为消遣旧消遣”、进行消遣活动，不要仑勉强或强制的感觉，也不必赶潮流，追时尚，要真正喜欢并能从中得到乐趣，否则不仅得不到益处，反而会增加自己的精神负扣。 第二，要注意选择那些能与自己的工作利学习互补的消遣方式。刘劳心者来说，消遣以亨外的、运动的活动为宜。对劳力者来说，宜选择有利于提尚自己视、听分析能力的消遣方式：这样一可开阳自己的生活视野，二可协调心身的全面发展。 第三，应力求简便：在我国，消遗活动的场所和条件，还不能满足人们的需要，个人的生活条件也存在—定差异，多数人只能选样那此受条件限制较少的活动项H，所以应该因人而育，避免相互攀比。