Question

一天吃三根苦瓜真的减肥吗

Answer 1

不可以的，苦瓜下火。如果想减肥，要注意饮食，晚餐最好不要吃，我每天晚餐就是根青瓜，效果不错哦！

Answer 2

应该不行吧，人都会有反弹期，单从饮食上下手效果不会太明显，只有剧烈运动后再食用这些低热量的食物才会有作用，而且是每天坚持不懈才会有改善

Answer 3

苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
脾虚胃寒者不应生吃苦瓜
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
身材苗条纤美的秘密
肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？
苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素
1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。

Answer 4

是不能减肥的，但是知道可以降血糖血脂

Answer 5

减肥到不一定，但是吃苦瓜可以清肠道！！