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这种症状就是耳鸣.可能是身体不适,休息不够,也可能是其它病理性疾病导致。
耳内的血管细小,对外界的各种刺激非常敏感,容易发生痉挛。如在安静的室内环境,能听清蝉鸣声或嗡嗡声等声音,那就预示着耳鸣已经开始形成了。
耳鸣往往是耳聋的先兆,从眩晕开始表现出头痛,恶心的症状。严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠,还会恶化人际关系。有时,耳鸣也是心脑血管疾病和糖尿病所引起的症状。
解决耳鸣带来的困扰,首先要从睡眠开始。睡前应放松心情,不要多疑或是多虑。如果每天坚持用热水泡脚,对于睡眠质量会提高很多。
人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,如果超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳也会受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。经常处于声音强度常超过115分贝的环境中,更容易发生耳鸣。长期戴耳机听音乐也是引起耳鸣的一个重要因素。
近年来,白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣,主要是由于工作压力过大所致。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。
耳内的血管细小,对外界的各种刺激非常敏感,容易发生痉挛。如在安静的室内环境,能听清蝉鸣声或嗡嗡声等声音,那就预示着耳鸣已经开始形成了。
耳鸣往往是耳聋的先兆,从眩晕开始表现出头痛,恶心的症状。严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠,还会恶化人际关系。有时,耳鸣也是心脑血管疾病和糖尿病所引起的症状。
解决耳鸣带来的困扰,首先要从睡眠开始。睡前应放松心情,不要多疑或是多虑。如果每天坚持用热水泡脚,对于睡眠质量会提高很多。
人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,如果超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳也会受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。经常处于声音强度常超过115分贝的环境中,更容易发生耳鸣。长期戴耳机听音乐也是引起耳鸣的一个重要因素。
近年来,白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣,主要是由于工作压力过大所致。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。
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您这是耳鸣,一般引起耳鸣的原因有很多,建议平时好好休息,不要熬夜,忌烟酒,饮食清淡,少吃刺激性易上火的食物,少用电脑,减少压力,远离噪音,可做耳部保健操,这些对缓解耳鸣有帮助,严重时请及时就医。
鸣天鼓耳功法:两手分别按摩两侧耳轮18次,再用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声。
鸣天鼓耳功法:两手分别按摩两侧耳轮18次,再用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声。
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出现耳鸣后最好先到医院检查一下,排除身体其它疾病引起的耳鸣。如果只是单纯的耳鸣目前也没有好的方法去治疗,平时多注意休息,最好戒烟戒酒,饮食上多吃清淡一些,做做耳朵按摩。
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