Question

贫血应该吃什么东西补血如题 谢谢了

Answer 1

红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 如果你是女孩的话，可以买点东阿胶吃。

Answer 2

贫血需补铁，多吃点瘦肉、肝脏等动物性食品，植物性食品含铁较少，只有菠菜、藕、甘蔗有少量。可吃点红糖 葡萄糖毫无用处