吃什么可以美白
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晚上用西瓜皮擦脸 绝对可以起到美白的作用哦~ ................................
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夏天美白的最好方法是用西瓜皮擦脸！这样连续5天左右就可以看到效果了！ ...............................
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怎么做可以美白？
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其实现在的美白明星非VC莫属，所以除了平时多吃含有VC的水果蔬菜外（具体含有VC的水果的含量你可以查询一下），另一种办法就是直接吃天然维生素C
，同时可以配以外敷，特别是有色斑的地方啊，可以把黑色素击破。平时要注意防晒。
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柠檬,牛奶,番茄,黄瓜,苹果,蛋白,香蕉等
牛奶效果最好！
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