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手指晨僵是手指在夜间气血运行过慢,获得气血滋养较少,便会僵硬。
它是如何形成的呢?
体内经络血管淤堵,气血运行过慢
体内寒湿较重,血管收缩,阻塞气血运行
体弱,气血不足
那么身体气血循环就会变慢,而手指在身体末梢部位,气血最难以循环到位,夜间气血运行比白天慢,因而手指极易缺少气血滋养,变得僵硬。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血充足通达,那么充足的气血便会滋养到手指,变得柔韧,温暖,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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手指发胀检查没有类风湿因子是什么原因?
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