Question

脸上老长痘痘怎么办拜托了各位 谢谢

Answer 1

你好！ 楼主！ 本人查了一些资料，还有本人的一些经验 ，希望可以帮助亲： 1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的对秘诀哦！ 5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！ 控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水（或称收敛化妆水），可以收敛油脂分泌 保持毛孔畅通。（从皮肤角度观之）。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。 然后俺的经验：前后断续长了有好几年了，。反反复复。不过最近有些小效果，所以想和你分享下。 肺主皮毛。主要还是肠胃内脏的毛病和毒素. 我中药西药都吃过，可能都没碰到过对症下药的好方法，效果一直不长久。 现在渐渐好转，我分析下：每天一杯酸奶，可以很好排除毒素；热水洗脸，洗面奶晚上用一次就可以了。少化妆，睡觉之前一定要彻底洗干净；每天11点之前准时睡觉；平常多喝粥，排毒养颜的。木瓜，南瓜和糙米类的。多吃些含维生素高的水果，橙子呀，橘子呀，香蕉类的。还有一点，注意下你有没有什么妇科病。这个也会影响皮肤的健康度。如果没尝试过中医，可以看个中药专家。记住，内部调理最重要。 生活习惯上：心情好，不熬夜，少吃油炸辛辣海鲜食品，平时尽量少用手去碰脸（托腮帮），如果脑门上长，记得要保证刘海的洁净。 引发痘痘的原因很多，也可能是身体器官症状的反映，网上有好多介绍哪长痘痘对应身体某个部位有问题，你可以自己查查。 此外我个人认为到了一定年纪后自然就没了，我认识的人中有几个是这样的。 呵呵...其实在生活中要注意这些小问题还真的是很有难度的！ 我建议楼主还是用一些护肤品比较好些！ 我现在用的是御泥坊的洗面奶还不错，价格也很实惠 试试看吧！ 希望能帮到你

Answer 2

清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的 .

Answer 3

超有效的祛痘药膏合集~

Answer 4

脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??

Answer 5

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！