Question

躺下就会想很多事情，然后失眠睡不着。越睡不着越想，越想越睡不着

躺下就会想很多事情，然后失眠睡不着。越睡不着越想，越想越睡不着 该怎么办？多给一些方法。

Answer 1

问题分析：
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生

意见建议：
可以口服谷维素片、维生素B1片安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆

追问

有没有什么别的疗法，吃药副作用太大。