没有病的人是不是就是健康的人?
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“没有病的人就是健康的人”,这种笼统提法是片面的、不正确的,对此应有具体分析。这些人中确有一种人注意了自身的保健、饮食结构;注意了适当安排自己的工作、学习、体息、娱乐体育动动;注意了自已的心理状态、社会交往,他们心情舒畅、精力充沛、生气勃勃,对疾病抵抗能力较强,这样的人可以说是健康的人。也有另外一种人,医院用各种检查手段未曾查出有何具体疾病,然而总有身体乏力、烦躁、失眠、心悸等不适之感,不用吃药这些感觉也能自行消失,但不能彻底消除,总是时隐时现,对这种人我们称其身体外于“亚健康状态”,也就是一些学者所说的“机体第三种状态”或“灰色状态”,它介于健康与疾病之间,表面上看,对人体危害不大,仅表现为机体能力降低,其实,其潜在威胁是不容忽视的,它往往是一些慢性疾病,如糖尿病、心脑血管病、癌症等的前兆;一些学者把这样的人叫作“半健康人”。这种情况产生的根源之一是对“健康没有正确的认识,对威胁自已健康的各种因素失去了应有的警惕”。另外,也由于现代社会中各种关系的复杂性所造成的精神压力、工作压力、现代工业化带来的环境污染、以及不合格的饮食结构等因素,使得传播健康知识,让人人都懂健康及获得健康的途径与方法变得非常必要了。
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