Question

食物到胃消化要多久

食物可以马上到胃，但指导消化要多久呢??

Answer 1

这个要取决于你吃的食物是碳水化合物,蛋白质,脂肪当中的哪一种或者是哪几种,不同的搭配需要的消化时间是不相同的,其中三种性质的食物混合着吃的消化时间是最长的，如果只摄入一种的话，碳水化合物需要三个小时，蛋白质需要四个小时，脂肪需要五个小时，如果只吃蔬菜水果的话至多不超过两个小时，而且对于不同体质的人各种食物的消化时间也不同，但是总的来说，不论你是什么体质的人，只要吃进去的食物是适合自己的量的话，一般四个小时左右就会消化完全（摄入脂肪及蛋白质过多的情况除外）。