中度贫血很严重吗?

中度贫血很严重吗?要吃什么食物才补血?... 中度贫血很严重吗?要吃什么食物才补血? 展开
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SK351
2014-04-27 · TA获得超过194个赞
知道答主
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1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类:李子、桃、杏、苹果等。 2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等。 3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。 4.不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒,不偏食。 除了在饮食中进行科学养血和补血之外,女士应在生活中学会自我保养,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。 还有一点要注意,提倡使用铁锅煎炒食物,因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑,铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。 中度以上贫血,除饮食治疗外,可在医生的指导下适量补充铁剂,切忌自行盲目服用。 检举 回答人的补充 2009-08-30 16:13 体位性低血压又称直立性低血压,其典型的症状是从平卧位突然转为直立性,或长时间站立时发生血压显著下降,并伴有脑缺血症状,严重的甚至可引起晕厥,取平卧位后血压回升,症状消失。偶见有平卧血压降低的体位性低血压。发生体位性低血压,应该到医院反复测量不同体位的血压,以便明确诊断,对症治疗! 体位性低血压除病因治疗外,还应注意以下几点: (1)合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒。 (2)坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立!
小梦00134
2014-04-27 · TA获得超过249个赞
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如果单纯缺铁性贫血的话,采用食疗就可以的。如果是其他疾病引起的,建议可以进一步确诊一下病情。
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显卡吧qrYZ
2014-04-27 · TA获得超过133个赞
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中度严重,多吃羊肉牛肉核桃木耳黑豆黑芝麻黄鳝鱼。
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