Question

吃什么对嗓子有好处？

Answer 1

润嗓子的话，现在可以吃些梨，平时可以多喝点水，蜂蜜水、胖大海都是不错的；
嗓子如果发炎，可以吃些含胶原蛋白比较多的食物，像猪蹄、猪皮，可以帮助修复细胞组织

Answer 2

你问的不是很清楚呀！不知是嗓子有恙还是平时想做些日常的保护

如果是有恙
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
7.鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下。

如果只是日常的保护，除了可以食上面所讲的一些食物，另外多吃水果蔬菜，远离辛辣刺激食物，忌烟酒都是对保护嗓子不可缺少的。

Answer 3

让嗓子变得清亮可以应用黄氏响声丸、金嗓开音胶囊、金嗓散结丸等等药物，也可以应用以下的水果来保持嗓子清亮吃雪梨。它对咽喉的治疗是很有效果的，它不但能生津止渴而且还能润肺止咳，雪梨中含有丰富的维C和水分，对于慢性咽喉炎等等嗓子干都有效果。

Answer 4

你好朋友
1.泡茶：

参枸茶

西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

罗汉果木蝴蝶茶

取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，口干咽燥者尤宜。

菊花胖大海茶

杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。

2.中药

1、藏青果、诃子

藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者；

诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。

食用方法：可以煎服，每次用10克左右。

2、杏仁

杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。

食用方法：常用量5—10克，人煎剂，无毒性反应，过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。

3、枇杷

枇杷对于肺热冲喉，或有气逆上冲的声音嘶哑患者，用之十分有效。叶枇杷叶本身味苦性平，有清肺利喉，理气降逆的作用。

食用方法：煎汤服，一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶，煎服和泡茶服效果更好，一次可用30克。但须注意，把毳毛刷去刷净。

4、薄荷

薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑，声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服，煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉，有疏散风热，清利头目，爽喉开音的功效。

食用方法：研成细粉末，吹撒在咽喉部，也有散风热，清咽喉的作用。也可泡水喝，常用量3.6克。

3
.梨：一种水果的名称，落叶乔木。

功效与主治

主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气。利大小便，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。

食用方法：直接吃或者是做甜品均可。

Answer 5

胖大海+菊花茶，可放冰糖。：保护嗓子，要注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,